體態調整,核心及肌耐力訓練【實力,是一點一滴練出來的】 2025-06-27
你看到的每一次調理動作,其實背後藏著一次又一次的身體對話、重複練習與技術磨合——這,就是我們的日常。
在懸壺技士,我們始終相信:
真正的專業,不是說出來的,而是做出來的。
每一次的徒手調理、每一堂的動作指導,
都來自幕後無數次的練習與內部驗證。
為了持續提升團隊的實務能力,
我們定期舉辦 「重訓能力健測」,讓每位技士與教練
在動作穩定度、力量掌握、動作引導上都能不斷進化。
本次健測項目包含:
• 深蹲(Squat)
• 硬舉(Deadlift)
• 臥推(Bench Press)
• 以及針對核心穩定與整體動作協調的 肌耐力測試(Muscular Endurance)
這些看似基本的訓練項目,其實都是日常教學中的關鍵環節。
我們藉由自我測驗與動作回顧,深入檢視每位團隊成員的動作品質與操作手感,確保在面對學員與個案時,我們所傳遞的每一個動作都值得信賴。
對我們來說,
每一位來到這裡的個案與學員,
都值得最用心、最穩當的引導與照顧。
我們從不停止學習與實作,
因為我們知道——照顧別人的身體,自己就要先夠穩。
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懸壺技士|台南 永康 / 北區|健身 × 手技調理
提供:個人化體態訓練、運動按摩、筋膜刀技術、徒手筋膜放鬆等
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